Dag

Tis 10/4

Vi kom fram 18.15, Vädret är mulet, blåsigt och lite kyligt. Vandrarhemmet är jätte mysigt. Vi fick kyckling och ris till middag, efterrätten bestod av blåbär och rabarberpaj med grädde. Alla mår bra.

Ons 11/4

Idag var det distansträning på programmet. Filip - 40 km, Jon - 50 km, Andreas 55 km, Amanda - 60 km, Magnus 65 km. Carl, Tina och Daniel körde 100 km, vilket var mycket imponerande. Bengt körde även han 100 km men då i bil. Vädret var kanon!

Tors 12/4

Fartlek med spurter och ryck, det var några grader varmare men vinden, snön och hagelskurarna var kraftigare. 30 km. Början till trötthet syns nu hos dom flesta.

Fre 13/4

Dagens distansträning blev lite stympad beroende på den starka vinden och dom trötta benen. För Jon, Filip och Andreas blev det bara 25 km. Amanda och Daniel orkade i 40 km. Tina och Carls krafter räckte till 60 km idag. Magnus låg i sjuksängen med lite feber, troligtvis beroende på trötthet.

Lör 14/4

Lagtempointervaller, 3 x 6,5 km. Jon, Andreas, Daniel och Amanda bildade ett lag. Tina och Carl tillsammans med Anders och Peter ingick i det andra laget. 30 km Alla körde mycket bra. Magnus och Filip vilade.

Sön 15/4

Dagens distansträning blev senare lagd och kortare än beräknat pga. det dåliga vädret, snö och kallt. Men efter att vi väntat till 11 tiden åkte vi ut och trotsade vädrets makter, Filip körde 20 km, Andreas gav upp efter 28 km, Jon och Daniel trampade 30 km. Amanda fick ihop 43 km, medan Tina och Carl stod hela distansen ut, 60 km. Magnus stod över även dagens träningspass. Imorgon väntar det sista intervallpasset innan färden styrs hemåt mot Sverige och Karlstad.

Mån 16/4

Vi tackar våra värdar på Horsens Vandrarhem för det fina boendet och den mycket goda maten.